मानसिक स्वास्थ्य क्या हैं

मानसिक स्वास्थ्य (mental health) का व्यक्ति की दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। मानसिक रूप से स्वस्थ होने पर ही व्यक्ति के सभी कार्य अच्छे ढंग से संपन्न होते हैं। हालाँकि, मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दे होने से पूरे दिन चिड़चिड़ापन हो सकता है। ऐसे में मानसिक विकारों को रोकना जरूरी है और ऐसा करने के लिए सबसे पहले यह समझना जरूरी है कि मानसिक स्वास्थ्य क्या है।