शादी के बाद मोटी क्यों हो जाती है लड़कियां, क्या है वजह ? | Obesity causes

obesity in girls after wedding

मोटापा महिलाओं के लिए सबसे बड़ी समस्याओं में से एक है और शादी के बाद महिलाओं में ये समस्या ज्यादा देखने को मिलती है। एक सर्वे के मुताबिक 82% कपल्स का वजन बढ़ जाता है

मेडिटेशन दिमाग शांत रखने के साथ और क्या फायदे देता है ? Yoga benefits

Meditation benefits

मेडिटेशन आपके दिमाग को अपने विचारों पर नियंत्रण पाने में काफी मददगार साबित होता है।कुछ समय पहले जब हमारा देश आधुनिकता की तरफ तेजी से कदम बढ़ा रहा था और देश में योग आयुर्वेद और मेडिटेशन की लोक प्रियता कम हो रही थी लेकिन अब फिर से लोग योग और ध्यान को अपनाने लगे है। आज हम आपको मेडिटेशन के ऐसे फायदों से रूबरू कराएंगे जो आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में आपकी काफी मदद करेगा|

कैसे तेजी से वजन घटाएं | How to lose weight fast

how to lose wight fast

वजन बढ़ाने का विज्ञान तो सीधा साधा ही है । अगर आप खाने में जितनी ज्यादा कैलोरीज़ ले रहे है उतनी Burn नहीं करते है तो आपका वेट तेजी से बढ़ने लगता है। दरअसल ये खाने में फैट और कैलोरीज़ के रूप में इकट्ठा हो जाती है और हमारा वजन बढ़ने लगता है।

मेथी दाने के है इतने फायदे, जान कर हो जाएंगे हैरान | Fenugreek benefits

fenugreek use and benefits

आपको मालूम हो की मेथी ना केवल सदियों से खाने के पदार्थो में इस्तेमाल हो रही है बल्कि इसके दाने से सौंदर्य प्रसाधन की चीजे भी बनाई जाती है।

मधुमेह को कंट्रोल करने के आसान उपाय | Diabetes Control Measures

diabetes control measures

टाइप टू डायबिटीज में या तो इंसुलिन कम बनता है या फिर किसी कारणवश इंसुलिन कोशिकाओं के अंदर ब्लड ग्लूकोस नहीं पहुंचा पाता मधुमेह को कंट्रोल करने के आसान उपाय

डायबिटीज क्या है और यह क्यों होता है? | Diabetes Overview

एक परिवार में अगर 5 लोग रहते हैं तो उनमें से कम से कम एक को तो डायबिटीज की दिक्कत होती है|  आज हमारे बदलते  रहन सहन और फास्ट फूड से भरे खान-पान के चलते  कई नई  बीमारियों ने हमारे शरीर में अपनी जगह बना ली है| साथ ही में … Read Full

अजीनोमोटो क्या है, खाने से क्या नुकसान हो सकते है | What is Ajinomoto, what can be done by eating

ajeenomoto

अजीनोमोटो क्या है, खाने से क्या नुकसान हो सकते है | What is Ajinomoto, what can be done by eating अजीनोमोटो (ajeenomoto)  विश्व प्रसिद्ध खाद्य स्वाद (svaad)  बढाने वाला  पदार्थ है। अजीनोमोटो (ajeenomoto) को मोनोसोडियम ग्लूटामैट (monosodiyam glootaamait) के नाम से भी जाना जाता है। लोग अजीनोमोटो (ajeenomoto) को चीनी … Read Full

अजवाइन के फायदे और नुकसान | Ajwain Benefits And Side Effects

Ajwain Benefits And Side Effects

अजवाइन के फायदे | ajwain ke fayde  सेहत से लेकर सेहतमंद त्वचा और बालों के लिए जाने जाते हैं। अजवाइन (ajwain) एक ऐसा मसाला है जो अधिकतर हिंदुस्तानी घर में पाया जाता है। अजवाइन के फायदे (ajwain benefits in hindi) से जुड़ी अधिक जानकारी आप इस Blog से प्राप्त कर … Read Full

नारियल पानी पीने के फायदे | Benefits of Coconut Water

क्या आपको पता है 1000 एमएल Coconut Water | नारियल पानी में सिर्फ 190 कैलोरी होती हैं जो वजन कम करने के लिए बहुत अच्छा है। इसके साथ Coconut Water | नारियल पानी में प्राकृतिक मॉइस्चराइजर की खूबी होती है। Coconut Water | नारियल पानी के फायदे |Benefits Of Coconut … Read Full

ज्वार के आटा के फायदे और नुकसान | Jowar Atta Benefits and Side Effects

Jowar Atta Benefits and Side Effects

ज्वार के आटा के फायदे (Jowar Atta Benefits) डाइट में आसानी से शामिल किए जा सकते हैं। ज्वार के आटे के फायदे (Jowar Atta Benefits In Hindi) सेहतमंद दिल से लेकर स्वस्थ त्वचा तक जुड़े हुए हैं। ज्वार के आटे के फायदे (Sorghum Flour Benefits In Hindi) से जुड़ी सारी … Read Full