सिर दर्द (headache) के लिए योग | yoga for headache
कई बार आपको कोई काम समय पर खत्म करना होता है और इससे आपको सिरदर्द (headache) हो जाता है, लेकिन इससे ज्यादा परेशानी कभी नहीं होती। यद्यपि कई दर्द निवारक उपलब्ध हैं, बहुत अधिक दवा का उपयोग करने से शरीर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। अधिकांश व्यक्ति सिरदर्द को एक छोटी सी समस्या के रूप में खारिज कर देते हैं। हालांकि यह समस्या कभी-कभी गंभीर भी हो सकती है।
