तरबूज (watermelon) सिर्फ एक फल से बढ़कर है, यह लाभों का खजाना है। यह त्वचा से संबंधित कई तरह की समस्याओं को जल्दी से हल कर सकता है। गर्मी में अक्सर हमारा शरीर डिहाइड्रेट हो जाता है। इस कमी को पूरा करने के लिए हम हर मौसम के फल खाते हैं। ऐसा करके आप अपनी त्वचा को जवां और खूबसूरत बनाए रख सकते हैं। गर्मियों में तरबूज इसका एक शानदार उदाहरण है, क्योंकि यह हमारे शरीर में पानी की कमी को पूरा करता है।
आकर्षक, चमकदार त्वचा पाने के लिए लोग अक्सर घरेलू उपचारों का उपयोग करते हैं और अब हम तरबूज के बारे में बात करेंगे। यह फल न केवल आपकी सेहत के लिए अच्छा है, बल्कि इसके त्वचा के लिए भी बहुत सारे फायदे हैं। इसलिए इस पोस्ट में हम तरबूज (watermelon) के फेस पैक का उपयोग करने के फायदों के बारे में पूरी जानकारी प्रदान करेंगे।
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तरबूज के फेस पैक के फायदे | Benefits of watermelon face pack
इससे पहले कि हम त्वचा पर तरबूज (watermelon) का फेस पैक लगाने का तरीका जानें, आइए तरबूज के फेस पैक के कुछ फायदों के बारे में जानें। तरबूज के फेस पैक का उपयोग करने के त्वचा लाभ निम्नलिखित हैं:-
1. तरबूज फेस पैक से चमकती त्वचा | Glowing Skin With Watermelon Face Pack
सबसे पहले हम तरबूज फेस पैक के फायदों के बारे में जानेंगे। तरबूज में वास्तव में विटामिन ए और सी होता है। विटामिन ए त्वचा को मॉइस्चराइज करने के लिए जाना जाता है, और विटामिन सी त्वचा में कोलेजन के उत्पादन में सहायता कर सकता है। वहीं, एक अन्य अध्ययन के अनुसार, विटामिन सी त्वचा में मेलेनिन या डार्क स्किन टोन की मात्रा को कम करके रंग को हल्का करने में मदद कर सकता है।
2. पिग्मेंटेशन के लिए फायदेमंद | Beneficial for Pigmentation
पिगमेंटेशन के इलाज के लिए तरबूज के फेस पैक का उपयोग प्रभावी हो सकता है। तरबूज में विटामिन सी होता है, विटामिन सी, एक अध्ययन के अनुसार, त्वचा में मेलेनोजेनेसिस को रोक सकता है। मेलानोजेनेसिस वह प्रक्रिया है जिसके माध्यम से त्वचा में मेलेनिन, एक रंगद्रव्य का निर्माण होता है। विटामिन सी इसे काफी हद तक कम करने में मदद कर सकता है।
3. त्वचा टैन होने से बचाने में मदद | Helps Prevent Skin Tanning
तरबूज (watermelon) के फेस पैक के इस्तेमाल से आप टैन्ड त्वचा से छुटकारा पा सकते हैं। तरबूज में विटामिन सी होता है। एक अध्ययन के अनुसार, विटामिन सी में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो त्वचा को फोटो डैमेज से बचाने में मदद कर सकते हैं। फोटोडैमेज, या त्वचा पर यूवी विकिरण के प्रभाव, त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचा सकते हैं। साथ ही, विटामिन सी आपको टैन होने से बचाने में मदद कर सकता है|
4. डेड स्किन तरबूज फेस पैक | Dead Skin Watermelon Face Pack
सूरज की हानिकारक किरणें कई तरह के त्वचा विकार पैदा कर सकती हैं, जिनमें मृत त्वचा भी शामिल है। इस विषय पर एक अध्ययन के अनुसार, तरबूज में एक्सफोलिएटिंग गुण होते हैं जो त्वचा से मृत त्वचा को हटाने में मदद कर सकते हैं। इसके लिए केले के छिलके और सफेद तरबूज के छिलके का इस्तेमाल करने की सलाह दी गई है।
5. तरबूज के साथ एक्ने फेस पैक | Acne Face Pack with Watermelon
तरबूज के फेस पैक से मुंहासों के मरीजों को फायदा हो सकता है। अध्ययन के अनुसार, तरबूज के बीज के तेल का उपयोग सदियों से त्वचा की रंगत बढ़ाने के लिए किया जाता रहा है।
6. झुर्रियों के लिए फायदेमंद | beneficial for wrinkles
तरबूज (watermelon) का फेस पैक झुर्रियों से बचाव के घरेलू उपचार के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। इसमें विटामिन-सी, विटामिन-बी और लाइकोपीन नामक एक रासायनिक अणु होता है। तीनों त्वचा को जवां और स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं। लाइकोपीन का एंटी-एजिंग प्रभाव होता है और झुर्रियों को रोकने में मदद कर सकता है।
7. रूखी त्वचा के लिए तरबूज के साथ फेस पैक | Watermelon Face Pack for Dry Skin
रूखी त्वचा के लिए तरबूज का फेस पैक उपचारात्मक हो सकता है। अध्ययन के अनुसार तरबूज में विटामिन ए और सी शामिल हैं। ये दोनों विटामिन त्वचा को मॉइस्चराइज़ करते हैं और इसलिए शुष्क त्वचा के लिए फायदेमंद होते हैं।
8. तैलीय त्वचा | Oily Skin
तैलीय त्वचा वाले लोगों को भी तरबूज के फेस पैक से फायदा हो सकता है। एक अध्ययन के अनुसार तरबूज में विटामिन ई की महत्वपूर्ण मात्रा होती है। दूसरी ओर, विटामिन ई सीबम के उत्पादन को कम करने में मदद कर सकता है, जो तैलीय त्वचा की स्थिति को कम करने में मदद कर सकता है। इस आधार पर संभव है कि तैलीय त्वचा के लिए तरबूज का फेस पैक फायदेमंद होगा।
9. खामियों को दूर करने के लिए | To remove imperfections
तरबूज के फेस पैक से दाग-धब्बों को भी हटाया जा सकता है। दरअसल तरबूज में विटामिन सी होता है। वहीं, एक अध्ययन में पाया गया कि विटामिन सी दाग-धब्बों को दूर करने और त्वचा में निखार लाने में मदद कर सकता है| इस आधार पर यह निष्कर्ष निकालना उचित होगा कि तरबूज का फेस पैक दाग-धब्बों को दूर करने में फायदेमंद होता है।
तरबूज फेस पैक | watermelon face pack
1 . तरबूज और शहद का फेस पैक | Watermelon and honey face pack
तरबूज का रस (दो चम्मच)
शहद (दो चम्मच)
- एक कटोरी में दो चम्मच शहद (honey) और दो चम्मच तरबूज (watermelon) का रस (Juice) मिलाएं।
- अच्छी तरह मिलाकर मिश्रण तैयार कर लें।
- इस मिश्रण को चेहरे पर लगाना चाहिए।
- करीब 20 मिनट के बाद अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।
- इस तरबूज और शहद के फेस पैक का इस्तेमाल हफ्ते में दो बार किया जा सकता है।
2. खीरा और तरबूज फेस पैक | Cucumber and Watermelon Face Pack
तरबूज का रस, एक बड़ा चम्मच
खीरे का रस, एक छोटा चम्मच
- एक बर्तन में तरबूज और खीरे के रस को अच्छी तरह मिला लें।
- अब इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं।
- इसे लगभग 15 मिनट के लिए इसी अवस्था में छोड़ दें।
- हफ्ते में एक या दो बार इस पेस्ट को अपनी त्वचा पर लगाएं।
3. तरबूज और दही सामग्री के साथ फेस मास्क | Face Mask with Watermelon and Yogurt Ingredients
एक बड़ा चम्मच। तरबूज के रस का
दही (एक चम्मच)
- शुरू करने के लिए, सभी सामग्रियों को एक मिक्सिंग डिश में मिलाएं।
- यदि आवश्यक हो तो इस मिश्रण को पतला करने के लिए पानी या गुलाब जल का उपयोग किया जा सकता है।
- अब इसको अपने चेहरे और गर्दन (face and neck) पर लगाएं।
- 15 मिनट बाद अपने चेहरे (faces) को ठंडे पानी (cold water) से धो लें।
4. तरबूज और एवोकैडो फेस मास्क | Watermelon and Avocado Face Mask
तरबूज का रस (दो चम्मच)
2 बड़े चम्मच। एवोकैडो, मसला हुआ
- एवोकैडो और तरबूज के रस का उपयोग करके, एक चिकना पेस्ट बनाएं।
- तैयार मिश्रण को पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
- 20 मिनट के बाद, अपनी उंगलियों से उस क्षेत्र की धीरे से मालिश करें।
- उसके बाद, बस अपने चेहरे को साधारण पानी से धो लें।
- हफ्ते में एक या दो बार इस फेस मास्क को लगाएं।
5. केला और तरबूज पैक | Banana and Watermelon Pack
एक केला आधा (मसला हुआ) में कटा हुआ
तरबूज का रस (चम्मच)
- एक मिक्सिंग बेसिन में, दोनों सामग्रियों को मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें।
- इस पैक का इस्तेमाल चेहरे पर करना चाहिए।
- इसे 10 से 15 मिनट के लिए इसी अवस्था में छोड़ दें।
- फिर गुनगुने पानी से अपने चेहरे को साफ कर लें।
- इस फेस पैक को हफ्ते में एक बार इस्तेमाल करना चाहिए।
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