Health Tips

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कैसे तेजी से वजन घटाएं | How to lose weight fast

वजन बढ़ाने का विज्ञान तो सीधा साधा ही है । अगर आप खाने में जितनी ज्यादा कैलोरीज़ ले रहे है उतनी Burn नहीं करते है तो आपका वेट तेजी से बढ़ने लगता है। दरअसल ये खाने में फैट और कैलोरीज़ के रूप में इकट्ठा हो जाती है और हमारा वजन बढ़ने लगता है।

30 की उम्र के बाद अपनी हेल्थ को गंभीरता से लें | Take Your Health Seriously After The Age of 30

कामकाजी महिलाओं (Working Womens) को अपने औफिस (Office) और परिवार की जिम्मेदारियों ( Family Responsibilities) को एकसाथ संभालना होता है। ऐसे में कइयों के लिए अपने बेहद Busy Schedule में […]

खाने के तुरंत बाद इन चीजों का सेवन न करें, शरीर को होगा नुकसान | Immediately after dinner Do not consume these things, the body will be Harmed

खाना खाने के बाद किन-किन चीजों का सेवन बिलकुल न करें | Khana Khane ke Bad Kin Kin Chijo ka Sevan bilkul na kren आपने देखा होगा कि बहुत से […]

गुटखा तंबाकू छोड़ने के आसान उपाय | Easy ways to Quit Gutkha Tobacco

तम्बाकू (Tobacco) गुटखा (Gutkha) एक ऐसा जहर है जो उपयोग ( Intake) करने वाले व्यक्ति को धीरे-धीरे मारता है। लोग तम्बाकू गुटखा (Gutkha Tobacco) का सेवन शौक में शुरू कर […]

कोरोनावाइरस महामारी के दौरान खुद को स्थिति के अनुसार कैसे ढालें – How to mold Yourself Aaccording to the Situation During Corona Virus

कोरोनावाइरस(Corona Virus) महामारी और उसे फैलने से रोकने के लिए किए गए लॉकडाउन (Lockdoun) की वजह से हर एक व्यक्ति के जीवन में हद से ज्यादा (Tension) और मुश्किलें आ […]

ज्यादा कॉफी पीने वाली महिलाओं में कम होती है पेट और शरीर की चर्बी – Women Who Drink More Coffee have Less Belly and Body Fat

अगर आप कोविड-19 (COVID-19) महामारी की वजह से हुए लॉकडाउन (Lockdoun) के बीच अपने बढ़ते मोटापे (Obesity) और चर्बी (Fat) से परेशान हैं तो आपके लिए गुड न्यूज (Good News) […]