कैसे तेजी से वजन घटाएं | How to lose weight fast

how to lose wight fast

वजन बढ़ाने का विज्ञान तो सीधा साधा ही है । अगर आप खाने में जितनी ज्यादा कैलोरीज़ ले रहे है उतनी Burn नहीं करते है तो आपका वेट तेजी से बढ़ने लगता है। दरअसल ये खाने में फैट और कैलोरीज़ के रूप में इकट्ठा हो जाती है और हमारा वजन बढ़ने लगता है।

मधुमेह को कंट्रोल करने के आसान उपाय | Diabetes Control Measures

diabetes control measures

टाइप टू डायबिटीज में या तो इंसुलिन कम बनता है या फिर किसी कारणवश इंसुलिन कोशिकाओं के अंदर ब्लड ग्लूकोस नहीं पहुंचा पाता मधुमेह को कंट्रोल करने के आसान उपाय

पपीता खाने के फायदे और नुकसान | Benefits and Side Effects of Papaya In Hindi

Benefits and Side Effects of Papaya In Hindi

पपीता खाने के फायदे | Papita Khane Ke Fayde रोज खाली पेट पपीता (Papaya) खाने के अनोखे लाभ (Benefits) के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे जानकर आप जरूर हैरान (Astonished) रह जाएंगे। तो आईये आपको बताते हैं की खाली पेट (Empty Stomach) पपीता (Papita) खाने से शरीर (Body) … Read Full

मोटापा कम करने के लिए अचूक योगासन – Surefire Yogasanas to Reduce Obesity

Surefire Yogasanas to Reduce Obesity

अनियमित और तीखा (Spicy) भोजन (Food) के अलावा आरामपूर्ण जीवनशैली के चलते तोंद (Belly)एक वैश्विक समस्या बन गई है जिसके चलते मधुमेह (Diabetes), हार्टअटैक (Heart Attack), किडनी (Kidney) , मूत्राशय (Bladde), रीढ़ की हड्डी (Back-Bone), कमर (Back) दर्द (Pains) जैसे आदि कई रोगों का खतरा बढ़ जाता है। कुछ भी … Read Full