अनार (pomegranate) एक मीठा और खट्टा फल है। आपने शायद अपने बड़ों से सुना होगा कि अनार कई तरह की बीमारियों का इलाज कर सकता है। यह अनार की उच्च एंटीऑक्सीडेंट (Antioxidants) सामग्री के कारण है। अनार फल का अंग्रेजी नाम है, जबकि इसका वैज्ञानिक नाम पुनिका ग्रेनाटम एल (Punica granatum L.) है। अनार के बीज, जो कि लाल रंग के मोती के समान होते हैं, आपके स्वास्थ्य के लिए अद्भुत काम कर सकते हैं। अनार का रस न केवल आपके स्वास्थ्य के लिए अद्भुत है, बल्कि इसका उपयोग आपकी त्वचा के इलाज के लिए भी किया जा सकता है। हम इस post में अनार के फेस पैक के बारे में जानेंगे।
आपने शायद सुना होगा कि अनार एक स्वास्थ्य खजाना है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आपको गोरी और सही त्वचा पाने में भी मदद कर सकता है? अनार (pomegranate) विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सिडेंट में उच्च फल है जिसे एक स्टैंडअलोन beauty उत्पाद के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। इसका एंटी-एजिंग तत्व झुर्रियों की उपस्थिति को रोकने में मदद करता है।
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अनार (pomegranate) फेस पैक (face pack) के फायदे | benefits of pomegranate face pack
अनार (pomegranate) को इसके एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रभावों के कारण त्वचा के लिए फायदेमंद माना जा सकता है। ये सभी पदार्थ मुक्त कणों से लड़कर त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं।
1 .त्वचा को हाइड्रेट रखने में | Keeping the skin hydrated
अनार त्वचा में नमी बनाए रखने में मदद करता है। यह dry areas में गहराई से प्रवेश करके त्वचा को नरम करता है। अनार के जूस में पोनिक एसिड और ओमेगा 3 फैटी एसिड होता है, जो नमी में सील कर त्वचा को हाइड्रेट रखने में मदद करता है।
2. प्रदूषकों और सूरज की क्षति को कम करने के लिए | To reduce pollutants and sun damage
अनार में फेनोलिक यौगिक भी होते हैं, जो एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट क्षमताओं वाले रासायनिक तत्व होते हैं। अनार का उपयोग इन गुणों के कारण त्वचा पर प्रदूषण के नकारात्मक प्रभावों को कम करने के लिए किया जा सकता है।
3. अनार के एंटी-एजिंग गुण | Anti-aging Properties of Pomegranate
एक अध्ययन के अनुसार, अनार का अर्क एंटी-एजिंग गुण प्रदान करता है। अध्ययन के अनुसार, इसमें शामिल पदार्थों के एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण त्वचा पर महीन झुर्रियों को रोकने में मदद कर सकते हैं। इस पहलू में, मानव अनुसंधान अभी भी आवश्यक है।
अनार का फेस पैक | pomegranate face pack
आप शायद पहले से ही जानते हैं कि अनार आपकी त्वचा के लिए कितने अच्छे हैं, तो चलिये जानते हैं:-
1 .अनार का रस नींबू के रस के साथ | Pomegranate juice with lemon juice
1 बड़ा चम्मच अनार के बीज + 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस
तरीका क्या है? What is the method?
- पेस्ट बनाने के लिए सबसे पहले अनार के दानों को पीस लें, फिर उसमें नींबू का रस मिलाएं।
- इस पेस्ट को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाना चाहिए। इसे त्वचा के उन क्षेत्रों पर लगाएं जो काले हो रहे हैं।
- इसे अपने चेहरे पर आधे घंटे के लिए लगा रहने दें।
- उसके बाद, बस अपना चेहरा पानी से धो लें।
- यह उपाय सप्ताह में एक बार करना चाहिए।
2. शहद और अनार का फेस पैक | Honey and Pomegranate Face Pack
1 बड़ा चम्मच अनार के दाने, 1 चम्मच शहद
- अनार का रस और शहद को मिक्सर में मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें, फिर इसे पूरे चेहरे पर लगाएं।
- पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं और आधे घंटे के लिए छोड़ दें।
- इसके बाद अपने मुंह को साफ पानी से धो लें।
3. अनार और पपीते की सामग्री के साथ फेस पैक | Face Pack with Pomegranate and Papaya Ingredients
अनार के बीज का तेल, 2 बड़े चम्मच
1 छोटा चम्मच हरा पपीता पाउडर
एक चम्मच अंगूर का अर्क और एक चम्मच अंगूर के बीज का तेल
- सभी Material को एक बड़े मिक्सिंग बाउल (mixing bowl) में मिला लें।
- इस फेस पैक को चेहरे पर लगाकर आधे घंटे के लिए छोड़ देना चाहिए।
- 30 मिनट के बाद अपने चेहरे को साफ, ताजे पानी से धो लें।
- यह घरेलू इलाज हर दो हफ्ते में दोहराया जाना चाहिए।
4. अनार और ग्रीन टी के साथ फेस पैक | Face Pack with Pomegranate and Green Tea
1 बड़ा चम्मच। अनार का रस
दही का एक बड़ा चमचा
1 छोटा चम्मच ग्रीन टी, पकी और छानी हुई
एक चम्मच शहद
- एक मिक्सिंग बाउल में, सभी सामग्री को अच्छी तरह मिला लें।
- इस मिश्रण से अपने चेहरे पर पांच से दस मिनट तक मसाज करें।
- इसके बाद इस मिश्रण को अपने चेहरे पर करीब 20 मिनट के लिए लगाएं।
- फिर साफ पानी (Clean water) से अपने चेहरे को साफ (Clean) कर लें।
- यह प्रक्रिया सप्ताह में दो बार की जा सकती है।
5. अनार और कोको पाउडर फेसपैक | Pomegranate and Cocoa Powder Facepack
1 बड़ा चम्मच। अनार का रस
कोको पाउडर (एक चम्मच)
- अनार का पेस्ट और कोको पाउडर को अच्छी तरह मिला लेना चाहिए।
- अगर पेस्ट चेहरे पर लगाने के लिए बहुत गाढ़ा है, तो इसे थोड़े से पानी से पतला कर लें।
- इस फेस पैक को अपने चेहरे पर सूखने दें।
- जब चेहरा पूरी तरह से सूख जाए तो ठंडे पानी से धो लें।
- हफ्ते में एक बार इस फेस पैक को लगाएं।
6. अनार और दही का फेस पैक | Pomegranate and Yogurt Face Pack
1 कप अनार के दाने, पिसे हुए
तीन बड़े चम्मच दही
- इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
- इसके बाद अपने मुंह को पानी से धो लें।
- सप्ताह में दो बार दोहराया जाना चाहिए।
7. अनार, बादाम और चावल का फेस पैक | Pomegranate, Almond and Rice Face Pack
अनार के दाने, 1 कप (पिसा हुआ)
चावल का आटा (एक चम्मच)
बादाम के तेल की 3-4 बूँदें
- एक मिक्सिंग बाउल में अनार का पेस्ट और चावल का आटा मिलाएं।
- फिर बादाम का तेल डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
- धोने से पहले, कम से कम 20 से 30 मिनट तक प्रतीक्षा करें।
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