लोग अपने शरीर को स्वस्थ (Healthy) और मजबूत (Strong) बनाए रखने के लिए तरह-तरह के वर्कआउट (workout) करते हैं, लेकिन जब दो या तीन स्तरों तक पहुंचने के लिए सीढ़ी (stair) चढ़ने की बात आती है, तो ज्यादातर लोग लिफ्ट लेना पसंद करते हैं। दूसरी ओर, सीढ़ी चढ़ना उसी तरह से किया जा सकता है जैसे कोई अन्य कसरत।
1 जून 2015 को हमारे देश के प्रधानमंत्री श्री नरेंद्र मोदी ने अटल पेंशन योजना (Atal Pension Yojana) की शुरुआत की थी। इस योजना के तहत 60 वर्ष की आयु तक पहुंचने के बाद लाभार्थियों को 1000 रुपये से लेकर 5000 रुपये तक की पेंशन मिलेगी। पेंशन की राशि अटल पेंशन योजना के तहत लाभार्थियों … Read more
आज की दुनिया में हर कोई फिट रहना चाहता है। साथ ही, उचित वजन घटाने की गतिविधि और आहार की आवश्यकता होती है। जब वजन घटाने वाले आहार की बात आती है, तो फल बहुत मददगार हो सकते हैं। इस खंड में हम आपको दिखाएंगे कि कैसे पपीता (papaya) वजन कम करने में आपकी मदद कर सकता है।
नींबू से रोकें बालों का झड़ना | Prevent Hair Loss with lemon आजकल लोगों की बदलती जीवनशैली (lifestyle) की वजह से उन्हें कई तरह की शारीरिक समस्याओं (Physical problems) का सामना करना पड़ रहा है। तरह-तरह के लोगों से लोगों का सामना हो रहा है। इनमें से कुछ शारीरिक समस्याएं (Physical problems) बहुत गंभीर भी … Read more
नमिता (Namita) का जन्म 10 मई 1981 को सूरत, गुजरात, भारत में हुआ था। वह एक भारतीय अभिनेत्री और मॉडल हैं, जिन्होंने मुख्य रूप से दक्षिण भारतीय फिल्म Industry में काम किया है। 17 साल की उम्र में, उन्हें वर्ष 1998 में मिस सूरत का ताज पहनाया गया था। नमिता ने 2001 में मिस इंडिया Competition में भाग लिया और चौथे स्थान पर रही। वह बिग बॉस तमिल Competition में से एक हैं।
गिलोय क्या है | Giloy Kya Hai गिलोय (Giloy) एक ही ऐसी बेल (Bell) है, जिसे आप सौ मर्ज की एक दवा कह सकते हैं। इसलिए इसे संस्कृत (Sanskrit) में अमृता नाम दिया गया है। कहते हैं कि देवताओं और दानवों के बीच समुद्र मंथन (Churning of the sea) के दौरान जब अमृत (Honeydew) निकला … Read more
अपने दैनिक जीवन (Daily Life) में, हम विभिन्न प्रकार के आहारों का सेवन करते हैं जो हमारे स्वास्थ्य को बनाए रखने में हमारी सहायता करते हैं। हरी पत्तेदार सब्जियां खासतौर पर सेहत के लिए फायदेमंद बताई जाती हैं। सरसों का साग (mustard greens) एक ऐसी ही स्वादिष्ट और पोषक तत्वों से भरपूर हरी सब्जी है। सरसों का साग वजन कम करने में आपकी मदद कर सकता है। वे विटामिन और फाइबर (Vitamins and Fiber) में उच्च होते हैं, जो पाचन तंत्र की मदद कर सकते हैं।
आंखों को आकर्षित किए बिना चेहरे का मेकअप पूरा नहीं होता है। आंखों को आकर्षक दिखाने के लिए थोड़ा सा आई मेकअप भी जरूरी है। आंखों के मेकअप की बात करें तो हम काजल (kajal) को कैसे नजरअंदाज कर सकते हैं, काजल का इस्तेमाल आंखों के लिए लंबे समय से किया जा रहा है। काजल भले ही साधारण मेकअप लग रहा हो, लेकिन इसे लगाने के तरीके से अलग है। हर लड़की या महिला का काजल लगाने का तरीका अलग होता है। इसे ध्यान में रखते हुए, इस पोस्ट में जानें कि काजल (kajal) को सही तरीके से कैसे लगाया जाए:-
अंडे का उपयोग आपको खूबसूरत, चमकदार और घने बाल पाने में मदद कर सकता है। लेकिन, अगर आप नहीं जानते कि अंडे (eggs) को अपने बालों में कैसे लगाया जाए या ऐसा करने के क्या फायदे हैं, तो आज हम आपको इसके बारे में बताएंगे। बालों की हर स्थिति का इलाज स्रोत से किया जाता है। अंडा न केवल आपके बालों को झड़ने से रोकता है, बल्कि यह उन्हें लंबा, मजबूत, अधिक सुंदर और घना भी बनाता है। अंडे प्रोटीन, विटामिन और खनिजों में उच्च होते हैं।
