स्वस्थ रहने के लिए नियमित रूप से पोषक तत्वों का सेवन करना महत्वपूर्ण है। बहुत सारे फल और सब्जियां खाने से इसकी मदद की जा सकती है। शाकाहारी भोजन के अलावा मांसाहारी भोजन भी शरीर को पोषण प्रदान कर सकता है। यह संभव है कि मछली (fish) एक बेहतर विकल्प हो।
रानी कोंकणा (Rani Konkona) सेन शर्मा का जन्म 3 दिसंबर 1979 को कोलकाता, पश्चिम बंगाल, भारत में हुआ था। वह एक भारतीय अभिनेत्री, पटकथा लेखक और फिल्म निर्देशक हैं, जिन्होंने बॉलीवुड और बंगाली दोनों फिल्मों में काम किया है। कोंकणा सेन शर्मा एक प्रसिद्ध विज्ञान लेखक और पत्रकार मुकुल शर्मा और एक अनुभवी अभिनेत्री और निर्देशक अपर्णा सेन की बेटी हैं।
पीएम मोदी की योजनाओं (सरकारी योजना) की सूची: – माननीय मोदी के प्रधान मंत्री बनने के बाद से देश में कई सरकारी परियोजनाएं शुरू की गई हैं। हम आपको यहां पीएम मोदी (PM Modi) की सभी योजना सूची 2022 योजनाओं के बारे में बताएंगे। ये कार्यक्रम गरीबों, किसानों, महिलाओं को सशक्त बनाने या महिलाओं की … Read more
मोटापा भारत में एक व्यापक मुद्दा है। हर कोई अपने बढ़ते वजन को लेकर परेशान रहता है। जब इस स्थिति में वजन कम करने (lose weight) की बात आती है, तो हर कोई डाइटिंग, जिम जाने या योग करने की वकालत करता है। बहुत से लोग वजन कम करना चाहते हैं लेकिन सुबह दौड़ने के लिए बहुत सुस्त होते हैं।
एक परिवार में अगर 5 लोग रहते हैं तो उनमें से कम से कम एक को तो डायबिटीज की दिक्कत होती है| आज हमारे बदलते रहन सहन और फास्ट फूड से भरे खान-पान के चलते कई नई बीमारियों ने हमारे शरीर में अपनी जगह बना ली है| साथ ही में कई ऐसी बीमारियां जो पहले … Read more
खाना खाने के बाद किन-किन चीजों का सेवन बिलकुल न करें | Khana Khane ke Bad Kin Kin Chijo ka Sevan bilkul na kren आपने देखा होगा कि बहुत से लोगों को खाना खाने के फ़ौरन (Immediately) बाद नींद आ जाती है या फिर बहुत से लोगों को खाने के बाद चाय-कॉफी (Tea Coffee)पीने की … Read more
कोणार्क (Konarki) उड़ीसा प्रदेश के पुरी जिले में पुरी के जगन्नाथ मन्दिर (Jagannath Temple) से 21 मील उत्तर-पूर्व समुद्रतट पर चंद्रभागा नदी (Chandrabhaga River) के किनारे स्थित है। यहाँ का सूर्य मन्दिर (Sun Temple) बहुत प्रसिद्ध (Famous) है। इस मंदिर (Tample) की कल्पना सूर्य के रथ के रूप में की गई है। रथ में बारह … Read more
जान्हवी कपूर (Janhvi Kapoor) का जन्म 6 मार्च 1997 को मुंबई, महाराष्ट्र में हुआ था। जान्हवी एक स्टारकिड हैं जो एक फिल्मी परिवार से आती हैं। श्रीदेवी की मां बॉलीवुड की एक प्रसिद्ध अभिनेत्री थीं, जो कई ब्लॉकबस्टर में दिखाई दीं, और उनके पिता बोनी कपूर एक फिल्म निर्माता हैं। खुशी जाह्नवी की छोटी बहन हैं, जान्हवी कपूर अपनी शिक्षा के लिए मुंबई के धीरूभाई अंबानी इंटरनेशनल स्कूल में पढ़ाई की। बाद में, उन्होंने कैलिफोर्निया में ली स्ट्रासबर्ग थिएटर एंड फिल्म इंस्टीट्यूट के अभिनय वर्ग में दाखिला लिया।
टमाटर के स्वास्थ्य गुण | Tamatar ke Swasthya Gun टमाटर (Tamatar) विश्व में सबसे ज्यादा प्रयोग होने वाली सब्जी है। इसका पुराना वानस्पतिक नाम लाइकोपोर्सिकान एस्कुलेंटम मिल है। वर्तमान समय में इसे सोलेनम लाइको पोर्सिकान कहते हैं। बहुत से लोग तो ऐसे हैं जो बिना टमाटर (Tamatar) के खाना बनाने की कल्पना भी नहीं कर … Read more
