टमाटर के स्वास्थ्य गुण | Tamatar ke Swasthya Gun टमाटर (Tamatar) विश्व में सबसे ज्यादा प्रयोग होने वाली सब्जी है। इसका पुराना वानस्पतिक नाम लाइकोपोर्सिकान एस्कुलेंटम मिल है। वर्तमान समय में इसे सोलेनम लाइको पोर्सिकान कहते हैं। बहुत से लोग तो ऐसे हैं जो बिना टमाटर (Tamatar) के खाना बनाने की कल्पना भी नहीं कर … Read more
आज की दुनिया में हर कोई फिट रहना चाहता है। साथ ही, उचित वजन घटाने की गतिविधि और आहार की आवश्यकता होती है। जब वजन घटाने वाले आहार की बात आती है, तो फल बहुत मददगार हो सकते हैं। इस खंड में हम आपको दिखाएंगे कि कैसे पपीता (papaya) वजन कम करने में आपकी मदद कर सकता है।
हल्दी के बारे में तथ्य | Facts about Turmeric in Hindi हल्दी (Haldi) (टर्मरिक) भारतीय वनस्पति है। यह अदरक (Ginger) की प्रजाति का ५-६ फुट तक बढ़ने वाला पौधा है जिसमें जड़ की गाठों में हल्दी (Haldi) मिलती है। हल्दी (Haldi) को आयुर्वेद में प्राचीन काल से ही एक चमत्कारिक द्रव्य के रूप में मान्यता … Read more
How To Gain Muscle, प्रोटीन (Protein), कार्बोहाइड्रेट (Carbohydrate) और फाइबर (Fiber) जैसे स्वस्थ खाद्य पदार्थ (Food ingredient) खाने के लिए महत्वपूर्ण है ताकि हम मांसपेशियों (Muscles) का निर्माण जारी रख सकें। तो, ऐसी स्थिति में कुछ पोषक तत्व (Nutrients) लेने चाहिए। यदि आप वजन घटाने (Weight Loss) के साथ मांसपेशियों (Muscles) का निर्माण करना चाहते … Read more